鼻炎犯了怎么办？防治干货来了

　　肖程钟说，春季鼻炎犯了应及时采取避免过敏原、药物治疗、免疫治疗等。

　　■避免过敏原

　　避免接触过敏原，避免外出郊游。出门的时候一定要戴好口罩和护目镜。不要长时间暴露于某些化学或物理刺激，在晴朗、干燥、刮风的天气里，请不要打开窗户进行通风。

　　■药物治疗

　　可使用西替利嗪、氯雷他定等药物，来缓解打喷嚏、流鼻涕、瘙痒等。鼻内激素喷雾剂，例如布地奈德鼻喷剂，可以降低鼻腔内的肿胀和分泌黏液。

　　■免疫治疗

　　也就是脱敏疗法，这个疗法的治疗周期比较长。对于花粉过敏性鼻炎，常用的药物有抗组织胺、白三烯、鼻用类固醇激素，注入病人体内。在治疗过敏性鼻炎时，还要保证室内的空气流通和新鲜。

　　■加强锻炼

　　加强锻炼、增强体质也是预防过敏性鼻炎的有效方法。适度的运动可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒和上呼吸道感染的发生，从而降低过敏性鼻炎的发病率。

　　■保持良好生活习惯

　　鼻炎患者的饮食要清淡，避免辛辣、刺激性食物的摄入。同时，保持充足的睡眠，避免熬夜、过度疲劳等不良生活习惯，也是预防鼻炎发病的有效方式。