平昌泥龙小学“五化”倡导文明绿色新生活

　　为使防控新冠肺炎疫情常态化，泥龙小学倡导文明卫生、绿色健康新生活，引导广大师生远离疾病，健康生活。

 

　　一是健康生活方式规范化。学校合理安排作息时间，学生的学习、生活、体育锻炼劳逸结合。鼓励学生积极参加体育运动，保证充足睡眠，增强身体免疫力，促进了体质健康，锤炼了意志品质。普及爱眼护眼常识，教育学生学会识别不良用眼环境。关爱学生心理健康，教会学生遇到心理问题时，学会自我调节，必要时能主动寻求专业心理帮助和支持。

 

　　二是良好卫生习惯具体化。学校利用宣传栏、黑板报、LED、主题班会等形式向学生传授正确的“七步”洗手法，使用肥皂、洗手液和流动的水洗手不少于20秒。要经常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。科学刷牙，饭后漱口，保持口腔健康。提倡分餐制，不能分餐时使用公勺公筷。在校用餐自备餐具。

 

　　三是均衡营养膳食丰富化。学校食堂在烹调上下足功夫，主动减少盐、糖、油摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取，因地制宜，选用时令的物美价廉的主副食品搭配食用，劝导学生食多种食品，不偏食，不挑食，以求均衡营养，合理膳食。指导学生每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料。

 

　　四是健康文明行为常态化。通过新冠肺炎疫情教育学生热爱大自然，爱护动物，拒绝食用野生动物。在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的安全距离。自觉坚持安全文明出行，乘坐公共交通工具佩戴口罩，不在公共交通工具内进食。讲文明，讲卫生，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。

 

　　五是维护环境卫生持久化。学校设立卫生监督岗，由学生轮流上岗，每天检查学生的卫生行为习惯。教育学生经常开窗通风，保持室内空气流动。自觉参与垃圾分类，改善人居环境。保护环境和资源，减少一次性餐具使用，减少污染和浪费。（张德追）